성공과 실패_긍정적인 결과를 상상하는 것의 중요성

대부분의 사람들은 상황이 어렵고 힘들면 안 되는 방향으로 상상한다.

정신적인 스트레스에 더하여, 육체적 피로와 고통까지 몰려오면, 대부분의 사람들은 뇌가 먼저 결론을 내린다.

"이것은 안되는 일이다. 할 수 없는 일이다."

그때부터 정신과 육체는 한 마음으로 안 되는 이유를 찾기 시작한다.

작은 어려움은 계속 부정적으로 강화되고, 심리적으로 우울, 좌절, 낙담 같이 부정적인 감정을 유발하며 상황을 더욱 악화시킨다. 정신이 지치니 의욕은 나지 않는다. 따라서 몸도 말을 듣지 않는다. 이는 다시 부정적인 사고를 강화하고 결국에 그 사람은 패배감에 짙게 물들어 버린 채 포기하거나 실패하게 된다.

 

사람은 물론 실패할 수 있다.

그러나 이런 부정적 사고의 악순환에 빠지는 게 아니라, 그리고 자신의 한계를 스스로 설정하는 것이 아니라,

긍정적인 마음으로 도전적인 과제에 모든 것을 쏟아 부었는데도 되지 않는,

후회가 남지 않는, 성공적인 실패를 하는 게 중요하다.

그것이 장기적으로 사람의 인생을 성장하게 한다.

 

정말 어려운 일이라 실패할 수 밖에 없다면, 최대한 되는 방향으로 사고하고 부딪혀 봐야 한다.

이 방법이 안되면 다른 방법을 찾아보고, 

이 사람이 도와주지 못하면, 또 다른 사람을 찾아보고,

오늘 찾아가보고, 내일 또 설득해보고,

오늘 이해되지 않은 내용을 내일도 보고 그다음 날에도 보고,

무언가 일이 되는 방향으로 시도했을 때, 결국에 그 일이 정해진 시간과 물질적 한계로 실패할 수 있다고 해도

긍정적인 실패 경험으로 남을 것이다. 그리고 이는 거름이 되어 다른 도전에서 심리적, 정신적, 그리고 육체적으로 더 단단한 자신을 발견하게 될 것이다.

 

뇌는 자신이 상상하는 모습을 닮아간다고 한다.

안되는 것을 상상하고, 그렇게 하지 않겠다 라는 결심을 하는 순간,

그 '되지 않겠다'라고 한 이미지를 향해 에너지를 쏟는 다고 한다.

이보다는 '무엇을 하지 않겠다' 보다는

'무엇이 되겠다. 어떻게 하겠다'라고 상상하고 계획하는 게 중요하다고 한다.

인지심리학적으로 이 방안이 뇌의 에너지를 잘 사용하는 방법이라 한다.